Meditációs workshop
Gyere és tapasztald meg a Theravada hagyomány jótékony hatásait
Ezekkel fogunk dolgozni: Satipatana Meditációk, A Jóga és Satipatana kapcsolata, Samatha Meditáció, Hangtálas meditáció, Vipassana meditáció, A Meditáció terápiás hatásai, Sétáló meditációk, Hangtálas relaxáció
4 Alkalmas kurzus a Theravada hagyomány és az Integrál szemlélet alapján. A Kurzuson elméleti és gyakorlati módon, struktúráltan vesszük végig a Theravada Buddhista hagyomány meditációs technikáit és helyezzük el tapasztalatainkat az Integrál térképen
Időpont: 2022 Január 30; Március 06,19,26; 9:30-13:15
Helyszín: Pandita Meditációs központ. Margit körút 44
UTAZZ ÖNMAGADBA! – 3 napos jóga & bodywork & hangfürdő elvonulás
Részletek: https://www.facebook.com/events/639072020738290/?ref=newsfeed
Időpont: 2022 03.12. – 14.
Helyszín: Dánszentmiklós, Hotel Botanica
Early Bird jelentkezés: 2022 Január 15 ig!
Kérlek részletekért kattints a Fb oldalra!
Mire számíthatsz?
Kapcsolat
rövid befelé figyelés és nyitókör, hogy kapcsolatot teremtsünk önmagunkkal és a többiekkel
Jóga
egyszerű bemelegítő ászanák, melyek segítik oldani testünk feszültségeit, ami által a hangtálak eredményesebben fejtik ki hatásukat
Mantra
a mantrák az elmére és az energiarendszerre hatnak, általunk teremtünk kapcsolatot a saját hangunk gyógyító rezgéseivel
Hangutazás
a hangtálak, gong és handpan-ek harmonikus rezgéseket bocsátanak ki magukból, melyek áthangolják a sejteket, javítják az anyagcserét, szervezetünket a természetes, egészséges működés irányába segítik
Részletek és jelentkezés
Létszám: max. 8 fő (jelentkezés sorrendjében)
Várandós kismamáknak csak a 2. trimeszter után ajánlott a részvétel
Részvételi díj: 3.200 Ft
Helyszín: Madhura Jóga-sziget, 1111 Bp. Lágymányosi utca 13, . kapucsengő: 4.
Jelentkezés: valtozhatsz@gmail.com, 30/ 602 5870 vagy ITT