Sára Norbert
20 éve indultam az Önismeret útvesztőjébe. Fentek – lentek, nagy felismerések, aha élmények, nagy csalódások, összetörések, s felemelkedések kísérték ezt az utat. A tapasztalásokkal – melyek érleltek, s átalakítottak – a hátam mögött tartok ahol tartok, ami lehet akár sok is és kevés is. Remélem, hogy mindazok az élmények – legyenek kellemesek, vagy kellemetlenek – amiken keresztül sokat tanultam, számodra is hasznos lesz majd. Elérkezettnek érzem az időt arra, hogy segítőként adjak is mindabból, amim van.
Legfőképpen kapcsolati mintáimon akartam változtatni.
Önismerettel 15 éve kezdtem foglalkozni. A kacskaringós, meglepetésekkel teli úton abból az indíttatásból indultam el, hogy rendbe tegyem az életemet, megtaláljam a boldogságomat, és kiegyensúlyozottabbá tegyem a mindennapjaimat. Legfőképpen kapcsolati mintáimon akartam változtatni.
Budapesten születtem és jelenleg is itt élek. Gépészmérnökként végeztem, azonban már az egyetem padjait koptatva kezdett bennem tudatosulni, hogy a gépek helyett az emberi lélek működése vonz igazán. Azóta is ez az a terület, ahol úgy érzem valami igazán fontos és értékes dolog történik.
Pszichológiai és spirituális rendszerekben felváltva merültem el, jártam egyéni terápiás folyamatba, megismerkedtem a polinéz masszázsok gyógyító technikáival, szivárványfény kezeléssel, neo-sámánisztikus tanfolyamokon múlattam szabadidőmet. A pszichológia és ezoterikus világ mellett egy harmadik irány, a coaching is megjelent az életemben.
Az átélt élmények, megdolgozott folyamatok tudásvágyam kielégítése mellett sokat segítettek az életem rendbe tételében is. Igaz, hogy nem érkeztem el egy végállomáshoz, ahol most minden szép és kerek, viszont az életem sok szempontból teljesebb, kiegyensúlyozottabb most, mint az út kezdetén. Megszerzett tudásomat szeretném átadni másoknak is.
A világ
mely körülvesz minket, kapcsolataink, élményeink, képességeink és lehetőségeink a belső lelki folyamataink tükröződései. Ebből kifolyólag lehetőségünkben áll változtatni rajtuk önismereti munkával.
Tudj meg többet a tevékenységemről
Integrál tanácsadás
Tudattalan folyamataink ugyanolyan jelentősen befolyásolják életünk alakulását mint ahogyan tudatosan megfogalmazott céljaink.
Hangfürdők
A hangtálak harmonikus rezgéseket bocsátanak ki magukból, melyek áthangolják a sejteket, szervezetünket az egészséges működés irányába segítik.
Jóga és Meditáció
Az ember igazi énje, az énségi szikra örökkévaló. Erre az igazi énre
ráeszmélni tudatos emlékezés útján lehetséges.
Fontos mérföldkövek az
önismeretemben és a képződésemben
KOMMUNIKÁCIÓS TECHNIKÁK
Kreatív kommunikáció, Terápiás kommunikáció
Az amit és ahogyan kimondunk, jelentősen befolyásolja élményvilágunkat. Szavaink a külvilág befolyásolásának egyik legjelentősebb eszközei. A kreatív kommunikáció, és a tiszta kommunikációs technikák közelebb visznek belső lényünkhöz, ezáltal lehetővé téve azt, hogy sokkal inkább az történjen amit szeretnénk, és eldönthessük, hogyan kapcsolódunk egy másik érző lényhez. Önmagunkba nézést, őszinteséget igényelnek, hatásuk élő kapcsolat, és valódi önismeret.
SÁMÁNIZMUS
Utazás felső, s alsó világokba, lelkem különféle
bugyraiba. Megismerkedtem a sámánizmus néhány módszerével, utazásaim során átéltem sok jót s nehezet. Minden élmény, melyet a sámáni utazásim során tapasztaltam, közelebb hozott saját magamhoz, a lelkem, s a valóság újabb és újabb rétegeit bontva ki előttem.
MEDITÁCIÓ
A tudat megtisztításának útja
A meditációval 2013 ban ismerkedtem meg egy nyári Integrál táborban. Azóta gyakorlom reggelente a figyelem terelésének művészetét. Jelenleg a Théraváda buddhizmus hagyománya szerinti gyakorlásokat végzek. A meditáció sokkal több mint csendben ülni. Kitartást igényel, s napi szintű gyakorlást, időszakos, hosszabb elvonulásokon lehet mély tapasztalatokat szerezni, érzékelni a tiszta tudatosságunk tisztító erejét.
ÖNISMERETI CSOPORTOK
Pszihodráma, Bodywork, Családállítás
Többféle felfogású, módszertanú önismereti csoportban megfordultam. Saját élményt szereztem a Pszihodráma, Bodywork, Családállítás módszereiből. Saját bőrömön éreztem a módszerek hatásait, lehetőségeit, nehézségeit.
Handpan zenék
Medicine
Sára Norbert
Sunday Morning
Sára Norbert
Tales
Sára Norbert